¿Cómo se ajusta un traje de baño?

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Los bañadores se distinguen de los shorts de natación por su forro de malla. Los trajes de baño tienen un forro de malla, mientras que los shorts de baño -el…

Correr para nadadores

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Correr y nadar son dos ejercicios de cuerpo entero que utilizan los sistemas de energía aeróbica y anaeróbica. Puedes mejorar tu rendimiento en el agua mediante el entrenamiento cruzado con…

Reglamento de natación olímpica

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

En la natación olímpica hay mucho en juego, por lo que los jueces examinan la actuación de cada nadador. La Federación Internacional de Natación (FINA) establece y hace cumplir las…

Me duelen las muñecas de tanto nadar

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

Aunque la natación es una forma de ejercicio de bajo impacto, los movimientos repetitivos pueden provocar varios tipos de lesiones dolorosas por sobreuso, incluidas las de muñeca. Según la Sociedad…

Equipo de natación para adultos

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Si nunca has aprendido a nadar, la idea de empezar ahora puede parecerte como si estuvieras aprendiendo un idioma completamente nuevo. Pero la natación puede salvarle la vida: según los…

Cómo nadar con un chaleco salvavidas

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Nadar con un chaleco salvavidas es ideal para quienes están aprendiendo a nadar o para quienes nadan en lagos, océanos y ríos, ya que nadar en estas zonas puede ser…

Juegos para aprender a nadar para niños pequeños

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

Las clases de natación para niños pequeños suelen tener como objetivo que el niño se sienta cómodo en el agua. Aunque la Academia Americana de Pediatría ha declarado anteriormente que…

Natación para el fútbol

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

La natación puede ayudar a los futbolistas a mantenerse en forma durante la temporada baja y servir como forma de entrenamiento cruzado para reducir el riesgo de lesiones por sobrecarga.…

Ayudas a la natación para personas con discapacidad

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Con el equipamiento adecuado, cualquiera puede disfrutar de una piscina o un lago, independientemente de sus capacidades físicas. Si eres ciego o tienes una discapacidad física, tienes varias opciones para…

Diez terminologías básicas de la natación

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Desde el inusual uso de la palabra "amor" en el tenis hasta el "hoyo en uno" en el golf, cada deporte tiene su propia terminología, incluida la natación. Los diferentes…

Cómo bucear a poca profundidad

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Desde el borde de la piscina, balancea los brazos hacia fuera y empuja con las piernas. Entre en el agua en un ángulo poco profundo para limitar la penetración. Colócate…

La natación como ejercicio terapéutico

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

La natación es la tercera actividad deportiva más popular en Estados Unidos, según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, pero es algo más que una forma divertida de…

¿Cómo llevar una máscara de buceo con gafas?

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Cuando se practica el snorkel, es necesario poder ver con claridad para disfrutar de la experiencia y mantenerse seguro. Aunque no se pueden usar gafas con una máscara de snorkel,…

Juegos de piscina para adolescentes

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Natación
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Los juegos de piscina pueden ayudar a tu hijo adolescente y a sus amigos a mantenerse activos y a combatir el calor durante los meses de verano. Asegúrese de discutir…

Fin del contenido

No hay más páginas por cargar