La ropa que llevas durante una clase de kickboxing afecta a tu rendimiento y a tu comodidad. Las clases de kickboxing son entrenamientos intensos que incluyen movimientos como puñetazos, patadas frontales, patadas giratorias, movimientos de boxeo y saltos de cuerda. Los puñetazos y las patadas pueden realizarse con o sin contacto contra un saco de boxeo, por lo que hay que tener en cuenta el uso del equipo al elegir la ropa. Por ejemplo, usa mangas cortas para que tus mangas no se enganchen en los guantes de boxeo si golpeas un saco.
Ropa de Kickboxing
La elección de tu ropa refleja tu estilo personal, y tus prendas superiores e inferiores deben hacerte sentir cómodo, tanto si llevas una camiseta y unos pantalones cortos como una camiseta de tirantes y unos pantalones largos, pero elige tejidos que absorban el sudor de tu piel y permitan que ésta respire. La ropa de kickboxing debe ser holgada para permitirte una amplia gama de movimientos en tus patadas y puñetazos, pero no tan holgada como para que los pantalones o las mangas se interpongan en tu entrenamiento. No querrás tropezar con la pernera del pantalón cuando des una patada. Para sus patadas, use zapatos con suelas acolchadas que también proporcionen protección para sus movimientos laterales. Si eres mujer, usa un sujetador deportivo que te dé soporte.
Equipo de kickboxing
Algunas clases de kickboxing exigen el uso de equipos de protección, especialmente si la clase incluye el contacto con un saco de boxeo o con una persona. Utiliza guantes de saco de boxeo que te sujeten las muñecas para proteger tus manos. Otros guantes, para usar en el sparring o contra objetivos pequeños, como las manoplas de enfoque, son ligeros y sin dedos, con una protección extra alrededor de los nudillos. Lleva un protector de cabeza si haces kickboxing de contacto y es probable que recibas puñetazos o patadas en la cabeza.
