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¿Cuáles son los rasgos que describen a un jugador de baloncesto ?Los jugadores de baloncesto de élite poseen una combinación de habilidades físicas y mentales que no se encuentran en muchos otros deportes. La buena noticia para los deportistas que no son de élite es que probablemente puedan desarrollar una serie de habilidades suficientes para disfrutar del baloncesto a cierto nivel, si están dispuestos a hacer el trabajo. El primer paso es identificar las características que necesita para tener éxito.

Ejercicio

El tamaño da a un jugador de baloncesto una ventaja evidente, especialmente cuando se trata de coger rebotes o tirar cerca de la canasta. Pero los jugadores más pequeños pueden tener éxito si tienen una mejor capacidad de salto o habilidades en otras áreas, como la velocidad y la rapidez. Una buena fuerza general le ayuda a luchar por los rebotes y los balones sueltos. La capacidad de salto le permite coger rebotes o tirar sin que le molesten. La velocidad en línea recta le permite correr por la cancha y anotar -o impedir- canastas de ruptura rápida. La rapidez, la capacidad de reaccionar más rápido que los demás, puede ayudarte a robar el balón o a sortear a un defensa cuando estás en ataque.

Desarrolla tus habilidades

Algunos rasgos, como la altura, son esencialmente genéticos. Pero puedes desarrollar o al menos mejorar tus dotes físicas en otras áreas. La agilidad es una habilidad clave en el baloncesto, especialmente en las situaciones de uno contra uno, en las que el portador del balón realiza movimientos rápidos mientras el defensor intenta mantenerse entre el atacante y la canasta. La coordinación mano-ojo es una habilidad clave que te ayuda a disparar el balón y hacer pases precisos. La resistencia muscular te permite jugar duro hasta el último minuto del partido. Esforzarse por mantenerse físicamente en forma a lo largo del año -siguiendo una dieta sana y haciendo mucho ejercicio- es una baza que puede darle ventaja sobre rivales más hábiles pero que no están en forma.

Juega de forma inteligente

Los buenos jugadores de baloncesto son también buenos aprendices. No sólo hay que estudiar los fundamentos del juego, sino también aprender las jugadas de tu equipo y tus tareas individuales para poder ejecutarlas sin pensar. Un buen sentido de la cancha, también conocido como alto coeficiente intelectual, le permite situarse en la posición correcta en la cancha para estar en sintonía con sus compañeros de equipo. El sentido del campo te permite saber cuándo ayudar a un compañero en defensa y dónde moverte en ataque para abrirte. Los jugadores inteligentes también reconocen sus errores y prestan atención a los consejos de sus entrenadores, lo que puede conducir a una mejora continua.

En el trabajo

La decisión de esforzarse al máximo es una decisión que se toma cada vez que se entra en la cancha. Los jugadores más trabajadores luchan por todos los rebotes y balones sueltos que tienen a su alcance y siempre se disputan la posición en la cancha. El baloncesto es un juego rápido y físico, e incluso los jugadores mejor entrenados pueden cansarse en los últimos minutos. Pero los jugadores más eficaces superan el cansancio y siguen rindiendo al máximo. Los jugadores eficaces también toman la decisión de dar prioridad al equipo. Por ejemplo, debes estar siempre preparado para pasar el balón a un compañero abierto.

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