Partes de la cancha de baloncesto

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Mirar una cancha de baloncesto por primera vez puede dejarle confundido, con todas esas líneas, círculos y puntos de referencia. La cancha de baloncesto está dividida en dos partes iguales…

Técnicas del método de lucha Keysi

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Un hombre solitario se da cuenta de que varias personas se dirigen hacia él con la intención de hacerle daño o algo peor. Está acorralado y huir no es una…

¿Cómo evitar las ampollas al jugar al fútbol?

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El fútbol es una combinación de trotes, sprints, paradas y pivotes. Cuando los tacos no son de la talla adecuada o no están bien asentados, pueden aparecer dolorosas ampollas, especialmente…

Reglas incomprendidas del baloncesto

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Esto ocurre en casi todos los partidos. El entrenador de un equipo quiere que se pite una zancadilla y el del otro quiere que se cometa una falta, pero los…

Las técnicas básicas del kung fu Shaolin

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Aprender Kung Fu Shaolin no es tan sencillo como practicar golpes, patadas y bloqueos. Los monjes crearon gran parte de lo que ahora llamamos Kung Fu, y pretendían que fuera…

La dieta de un jugador de voleibol

Los jugadores de voleibol necesitan una dieta equilibrada para favorecer su rendimiento físico y prevenir las lesiones relacionadas con el deporte. Las necesidades de calorías y proteínas son ligeramente superiores…

Los diferentes tipos de mates de baloncesto

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El juego de baloncesto se ha vuelto más rápido y atlético que el juego original inventado por el Dr. James Naismith en 1891. Ahora los jugadores saltan con regularidad y…

Entrenamiento de boxeo para adolescentes

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Subir al cuadrilátero para iniciar tu carrera de boxeador puede comenzar en la adolescencia. A menudo es mejor aprender el deporte desde el principio, porque se pueden desarrollar buenos hábitos…

¿Cómo empezó el voleibol?

El voleibol es practicado por millones de personas en todo el mundo. El primer campeonato mundial se celebró en 1949 en Praga (Checoslovaquia). Este deporte debutó en los Juegos Olímpicos…

¿Cuál es el objetivo de la meditación?

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La meditación es un poderoso conjunto de técnicas para calmar y aquietar la mente. La meditación implica la creación de un modo de conciencia en el que el practicante no…

Cómo instalar una red de voleibol

El voleibol es un deporte vivo y social que puede practicarse en el interior o en el exterior. Tanto si formas parte de un equipo organizado como si te gusta…

Tai Chi y otros ejercicios asiáticos

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La mayoría de los ejercicios asiáticos tradicionales que practican los norteamericanos son de origen espiritual o combativo, y a veces ambos. Los ejercicios asiáticos suelen incorporar un enfoque holístico de…

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