Cómo anclar un kayak

Cuando se pesca desde un kayak, o si simplemente se quiere dejar de remar, un ancla es una herramienta útil. Una instalación de anclaje típica incluye el ancla en sí,…

Reglas de sustitución en el voleibol

En el voleibol de sala, cada equipo tiene seis jugadores en la cancha en todo momento. Un equipo puede sustituir a los jugadores en la cancha con jugadores en el…

Estilos de lucha de los nativos americanos

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Los nativos americanos han utilizado una variedad de estilos de lucha durante siglos. La enciclopedia en línea sobre asuntos indígenas, Indopedia.org, afirma que hay 17 estilos de lucha reconocidos entre…

Calorías quemadas jugando al voleibol

Correr en una cinta o asistir a una clase de aeróbic puede ayudarte a ponerte en forma, pero no pases por alto los beneficios de los deportes de equipo. Los…

Reglas de rotación del voleibol

Es importante seguir las reglas de rotación en el voleibol, ya que su incumplimiento puede suponer una falta. Cuando un jugador está fuera de posición, el árbitro pitará una falta…

Entrenamiento con puño de hierro

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El acondicionamiento para muchos golpes de mano de kung fu -entrenamiento con puño de hierro- implica golpear superficies cada vez más pesadas y duras. Comenzando con una bolsa de guisantes…

Entrenamiento personal 101

Un buen entrenador personal puede ayudarte a estar más delgado y fuerte con la misma rapidez que un mal entrenador puede aligerar tu cartera y dejarte cojeando al lado de…

Tipos de patadas en el fútbol

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Como jugador de campo, no tiene la opción de utilizar las manos en el fútbol. Las patadas te permiten mover el balón hacia adelante para un regate, un pase o…

Ejercicios para aumentar la velocidad de boxeo

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El boxeo es un deporte de habilidad que requiere que el atleta tenga una potencia de golpeo superior combinada con agilidad y velocidad. Aunque todo el mundo quiere ser capaz…

Peso de un balón oficial

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El fútbol, como se conoce en la mayoría de los países, es posiblemente el deporte más popular del mundo. Hay más personas involucradas en el fútbol, como jugadores o espectadores,…

Entrenamiento de boxeo para adolescentes

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Subir al cuadrilátero para iniciar tu carrera de boxeador puede comenzar en la adolescencia. A menudo es mejor aprender el deporte desde el principio, porque se pueden desarrollar buenos hábitos…

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