El boxeo requiere, entre otras cosas, agilidad, equilibrio y rapidez de reflejos. Cuanto más ágil seas en el ring, más difícil será para tu oponente lanzar golpes. La agilidad también…
Comprar una raqueta de tenis para tu hijo puede ser un poco complicado, ya que los fabricantes fabrican raquetas junior en cinco tamaños diferentes. Una raqueta demasiado grande o demasiado…
Las mancuernas, los soportes para sentadillas y las barras no son la única forma de desarrollar músculos fuertes y definidos en las piernas. Su propio peso corporal puede suponer un…
Los niños de cinco años son una fuente de entretenimiento, a veces involuntaria, para su entrenador. A veces no saben hacia qué portería correr y se olvidan de que no…
Cuando se pesca desde un kayak, o si simplemente se quiere dejar de remar, un ancla es una herramienta útil. Una instalación de anclaje típica incluye el ancla en sí,…
En el voleibol de sala, cada equipo tiene seis jugadores en la cancha en todo momento. Un equipo puede sustituir a los jugadores en la cancha con jugadores en el…
¿De qué está hecho un balón de baloncesto? Baloncesto
Los nativos americanos han utilizado una variedad de estilos de lucha durante siglos. La enciclopedia en línea sobre asuntos indígenas, Indopedia.org, afirma que hay 17 estilos de lucha reconocidos entre…
El tenis es un deporte que requiere un amplio programa de entrenamiento. La fuerza, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia son los componentes básicos de un atleta…
Los esguinces del ligamento colateral medial son comunes en los esquiadores de estilo libre que realizan trucos aéreos. Los aterrizajes de alto impacto ejercen una presión excesiva sobre los ligamentos…
Incluso si tu equipo juega al fútbol recreativo, en el campo multiusos de un parque que no es realmente un campo de casa de la misma manera que el campo…
Así que te has gastado el dinero en una tabla de surf nueva, pero todavía quieres algo de color para tu palo. En lugar de pagar a shapers y artistas…
Correr en una cinta o asistir a una clase de aeróbic puede ayudarte a ponerte en forma, pero no pases por alto los beneficios de los deportes de equipo. Los…
El baloncesto requiere paradas y arranques rápidos durante el juego de ritmo rápido, lo que exige un sofisticado juego de pies. Sin el calzado adecuado, las uñas de los pies…
Aparte del hecho de que se juegan con raquetas en una pista o en una superficie de hierba con una red, el tenis y el bádminton tienen poco en común.…
El esquí alpino, también conocido como esquí alpino, es un vigoroso deporte de invierno que proporciona un entrenamiento al aire libre. El reto de hacer ejercicio en el frío y…
Aunque las superficies de caucho artificial proporcionan un campo de juego uniforme y racionalizado, la parte superior de cuero de las botas de fútbol puede sufrir rozaduras y marcas. Si…
El calzado adecuado es importante para cualquier deporte, incluidos el bádminton y el voleibol. Los cientos de tipos de zapatillas de voleibol y bádminton varían en precio y calidad. Sin…
Creados por el innovador estadístico Dean Oliver, los índices de eficiencia ofensiva y defensiva proporcionan un método estadístico no basado en el tiempo para comparar a los equipos sobre una…
¿Qué es el Kickboxing? La lucha contra el calentamiento
Tener una red de hockey en casa te da la oportunidad de practicar el lanzamiento del disco en el patio trasero o en la calle. Una red de hockey casera…
Los laterales de un equipo de fútbol vigilan a los delanteros del equipo contrario, tratando de impedir que regateen o pasen el balón por el campo. Todos los laterales deben…
Los juegos de lanzamiento permiten a su hijo lanzar pelotas y bolsas de frijoles en un entorno controlado, en lugar de hacerlo dentro de la casa, donde podría romper sus…
Es importante seguir las reglas de rotación en el voleibol, ya que su incumplimiento puede suponer una falta. Cuando un jugador está fuera de posición, el árbitro pitará una falta…
Construir su propia cancha de baloncesto al aire libre puede proporcionar años de diversión a sus amigos y familiares. Poder salir a la cancha de baloncesto tiene muchos beneficios, pero…
El acondicionamiento para muchos golpes de mano de kung fu -entrenamiento con puño de hierro- implica golpear superficies cada vez más pesadas y duras. Comenzando con una bolsa de guisantes…
Jugar al tenis con un tamaño de empuñadura incorrecto puede hacer que la raqueta se retuerza en la mano, dificultando su sujeción o provocando problemas en el brazo. Tiene algunas…
Un buen entrenador personal puede ayudarte a estar más delgado y fuerte con la misma rapidez que un mal entrenador puede aligerar tu cartera y dejarte cojeando al lado de…
Como jugador de campo, no tiene la opción de utilizar las manos en el fútbol. Las patadas te permiten mover el balón hacia adelante para un regate, un pase o…
Si no estás preparado para la longitud de una tabla de surf, o si simplemente te gusta tumbarte mientras surcas las olas, la tabla de boogie -también conocida como bodyboard-…
Podría decirse que no hay nada más intimidante en los deportes de equipo que los hombres que lanzan potentes remates de voleibol. Algunos profesionales pueden golpear a 80 mph. Sin…
¿Cuáles son los rasgos que describen a un jugador de baloncesto ?Los jugadores de baloncesto de élite poseen una combinación de habilidades físicas y mentales que no se encuentran en…
El boxeo es un deporte de habilidad que requiere que el atleta tenga una potencia de golpeo superior combinada con agilidad y velocidad. Aunque todo el mundo quiere ser capaz…
La pista de tenis es el lado izquierdo de la pista cuando se está frente a la red. La palabra "ad" es la abreviatura de "ventaja", que indica quién dirige…
Recibir un autógrafo de un jugador profesional de hockey sobre hielo no sólo es una de las mayores emociones que puede sentir un aficionado apasionado, sino que también añade valor…
El fútbol, como se conoce en la mayoría de los países, es posiblemente el deporte más popular del mundo. Hay más personas involucradas en el fútbol, como jugadores o espectadores,…
Según Sri K. Pattabhi Jois, creador del Ashtanga yoga, "el yoga es un 99% de práctica y un 1% de teoría". Pero parece que cada vez que te das la…
Un lance es un movimiento rápido que posiciona la pelota de voleibol para un tiro. La facilidad con la que los colocadores ponen el balón en el aire es engañosa.…
Las reglas del baloncesto dejan claro que no se puede tocar el balón mientras cualquier parte del cuerpo esté fuera de los límites de la cancha. Las reglas son diferentes…
Subir al cuadrilátero para iniciar tu carrera de boxeador puede comenzar en la adolescencia. A menudo es mejor aprender el deporte desde el principio, porque se pueden desarrollar buenos hábitos…
Aunque mucha gente piensa que un amortiguador de vibraciones de la raqueta de tenis absorbe el impacto de la pelota y la raqueta y ayuda a reducir los efectos del…
Con 265 millones de participantes en todo el mundo, el fútbol atrae a jugadores de casi todas las formas y tamaños. No es casualidad que este deporte tenga un índice…