El voleibol es una opción deportiva relativamente barata que ayuda a los niños a mejorar su agilidad, su coordinación mano-ojo y su acondicionamiento deportivo en general. Además, expone a los niños al desafío y la diversión de los deportes de equipo. Los ejercicios de voleibol para niños pueden ser una forma divertida y desafiante de mejorar los conocimientos básicos de los juegos y movimientos utilizados en este deporte. Bestvolleyballdrills.com sugiere que, al crear ejercicios de voleibol para niños, hay que centrarse en la diversión y en las habilidades básicas. Poner música para crear un ambiente divertido y utilizar la competición para animar a los jóvenes atletas a dar lo mejor de sí mismos.
Contenidos
Grandes protuberancias Pequeñas protuberancias
Enseña a los niños a controlar la altura de sus golpes de voleibol con este sencillo ejercicio. Cada niño recibe un balón de voleibol. Diga “¡Grandes baches!” cuando quiera que los niños golpeen los baches en el aire. Espera hasta que todos los niños controlen bien sus golpes grandes, entonces grita “Golpes pequeños” y pide a los niños que golpeen golpes más cortos. Pasa de uno a otro más rápidamente a medida que los niños se sientan más cómodos.
Pico del Juego de Golpes
Haz que los niños se pongan en parejas. Las parejas se colocan a unos 15 pies de distancia. El primer compañero bota la pelota hacia su compañero, que la devuelve para que la aplaste. La secuencia comienza de nuevo. Si los niños no están lo suficientemente avanzados como para hacer un choque, un set y un remate, pida a las parejas que simplemente “echen pimienta” o voleen de un lado a otro utilizando una combinación de choques, sets y remates.
Derribo de conos
Coloca conos al azar en una mitad de la cancha de voleibol. Anima a los niños a sacar la pelota mientras intentan derribar los conos. Este ejercicio mejora la precisión. También se puede utilizar con picos y juegos combinados multijugador.
Taladro de la codicia
Y-coach.com sugiere este ejercicio de juego para mejorar el concepto de trabajo en equipo. Comienza dividiendo a los niños en dos equipos iguales. Cada equipo recibe 12 balones y puede tener seis jugadores en la cancha en todo momento. Explique que el saque se alternará de un lado a otro en cada punto, independientemente del lado que gane el punto. Comienza el juego con un saque y haz que los equipos compitan por los puntos, como en un partido real. Después de cada punto, el equipo ganador se queda con el balón. El equipo que tenga más balones al final del juego gana.
Forzar las sustituciones en cada turno si hay muchos niños.
