Los peligros del monopatín
El monopatín, en sus diversas formas, es una forma de ocio muy popular entre niños y adultos. También está ganando rápidamente popularidad como medio de transporte eficiente en distancias cortas.…
Técnicas de patinaje a cuatro bandas
El patinaje en quad es el término utilizado para describir el patinaje en patines de estilo vintage que tienen cuatro ruedas en cada pie, dispuestas en dos filas, a diferencia…
Cómo se acostumbran las almohadillas de los monopatines
Los monopatines están formados por tres componentes: la cubierta, los trucks y las ruedas. Los trucks de los monopatines están hechos de metal y son muy duraderos, a menudo duran…
¿Cómo puedo vender mis tablas de skate en una tienda de skate?
El monopatín es un pasatiempo popular del que disfrutan personas de todo el mundo. Para alimentar la obsesión del público por el monopatín, se han creado varias empresas que fabrican…
Instrucciones para calentar el patín RBK
La empresa Reebok fabrica tanto patines de ruedas como patines de hielo. Según Pro Hockey Stuff, algunas empresas de patines ofrecen botas con calefacción. Estos modelos de botas moldeables te…
Los monopatines adecuados para los principiantes
La elección del monopatín adecuado sigue siendo una parte esencial del proceso de aprendizaje. Los patinadores principiantes suelen tener una estatura menor que los experimentados. Por ello, los principiantes suelen…
Separadores y no separadores para un monopatín
Los espaciadores, a menudo llamados separadores de rodamientos, se instalan a veces en los conjuntos de rodamientos de los monopatines para aumentar la vida útil y el rendimiento de sus…
Cómo hacer un riel de aplastamiento para el monopatín.
Uno de los mejores equipos para ayudar a un skater a desarrollar y perfeccionar sus técnicas de grindado es tener su propio carril de grindado. Comprar un riel de esmerilado…
¿Cómo se puede distinguir la parte delantera de la trasera de un monopatín?
Las cubiertas de monopatín vienen en una variedad de estilos, longitudes y estilos de colocación de los pies. La plataforma sobre la que se montan las ruedas y los camiones…
¿Cuáles son los mejores rodamientos para patines?
Para el aficionado medio, los rodamientos para patines sólo supondrán una diferencia marginal en la calidad de su patín. Hay que centrarse en mejorar la técnica. Sin embargo, si te…
Cómo engrasar los rodamientos del monopatín
Los rodamientos del monopatín son las piezas del interior de las ruedas del monopatín que les permiten girar. Con el tiempo, los rodamientos pueden acumular suciedad y polvo, lo que…
Cómo tonificar las piernas con el patinaje
El patinaje no sólo es divertido: quema más de 400 calorías por hora, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Un estudio realizado en 1997 por…
Instrucciones para los protectores de cuchillas de patines de hielo Guard Dog
En el hielo, los bordes afilados de las cuchillas de los patines permiten al patinador deslizarse y moverse suavemente sobre la superficie. Fuera del hielo, las superficies duras embotan estas…
La historia del longboarding
El longboarding, también conocido como sidewalk surfing, es una combinación de surf y skateboarding que se originó en Hawai alrededor de 1959, cuando aparecieron los primeros monopatines comerciales. Los monopatines…
Cómo hacer longboard en curvas cerradas
Los longboards, el pariente alargado de los monopatines, están construidos para proporcionar una conducción cómoda en largas distancias. Debido a su longitud, los longboards no permiten las mismas maniobras rápidas…
Una buena manera de familiarizarse con los nuevos patines.
Tanto si te dedicas al hockey sobre ruedas como al roller derby, un buen par de patines en línea -de los que los Rollerblades son la marca más conocida- se…
Datos curiosos para niños sobre el patinaje sobre hielo
Si el patinaje sobre hielo es la última actividad deportiva en la que está interesada su familia, una gran cantidad de información sobre la historia, los términos técnicos, los récords…
Cómo enseñarse a sí mismo el kickboxing
Tanto si quieres ser capaz de defenderte de un ataque como si sólo quieres estar en buena forma, aprender el arte del kickboxing te ayudará a conseguirlo. Un instructor con…
¿Cómo construir una rampa de patinaje de hormigón?
Debido a los daños que causan los monopatines cuando "chirrían" por los raíles de hormigón, las aceras o los muros, algunas ciudades han prohibido el uso de monopatines en público.…
Correr contra el longboarding
Ya sea en un campus universitario o en un parque de la ciudad, los corredores y patinadores abundan en un caluroso día de verano. Mientras que los corredores siguen utilizando…
¿Cómo se determina la talla de los patines que necesitas?
Según Inline Planet, llevar unos patines mal ajustados, también conocidos como patines en línea, es el error número uno que cometen los patinadores principiantes. Si llevas unos patines que no…
Cómo utilizar un rodillo de espuma para los tobillos
Un rodillo de espuma es un artículo útil si sufres constantemente de dolores musculares. Si tienes un músculo tenso en los tobillos, o si te lo has torcido y te…
Cómo afilar manualmente los patines de hielo con una lima
El afilado de los patines puede afectar a la velocidad y la agilidad, por lo que necesitarás unos patines bien afilados para rendir al máximo en el hielo. Puedes afilar…
¿Cómo eliminar el óxido de una cuchilla de patinaje sobre hielo?
Las cuchillas oxidadas de los patines de hielo le impiden disfrutar de su tiempo en el hielo y pueden incluso hacer imposible el patinaje. Un mal mantenimiento y almacenamiento de…
¿Cómo saber si tu monopatín está encharcado?
Como la mayoría de los patinadores saben, el diseño y los materiales de un monopatín no están diseñados para repeler el agua. Una tabla que se deja en la lluvia,…
Cómo hacer que un monopatín sea más rápido
Hacer que un monopatín sea más rápido sólo requiere unos cuantos consejos y trucos y no es tan difícil como podría pensarse. Con un mantenimiento regular y un poco de…
Los mejores ejercicios de piernas sin mancuernas
Las mancuernas, los soportes para sentadillas y las barras no son la única forma de desarrollar músculos fuertes y definidos en las piernas. Su propio peso corporal puede suponer un…
Cómo lijar un monopatín
Un monopatín dice tanto de un patinador como la ropa que lleva, por lo que muchos patinadores diseñan sus propios monopatines. Puedes comprar un monopatín con un gráfico pintado, pero…
La mejor cinta de agarre para monopatines
Un monopatín sin agarre no es un monopatín completo. Aunque no recibe tanta atención como la cubierta, los rodamientos y las ruedas, la cinta de agarre es uno de los…
¿Cómo construir un cuenco de hormigón casero para patinar?
Una rampa de skate casera de medio tubo atraería a la mayoría de los patinadores, pero un bowl de skate casero en el patio trasero les ofrece un Shangri-La. Dicho…
Los monopatines adecuados para los principiantes
La elección del monopatín adecuado sigue siendo una parte esencial del proceso de aprendizaje. Los patinadores principiantes suelen tener una estatura menor que los experimentados. Por ello, los principiantes suelen…
Ejercicios que te ayudan a patinar
Los ejercicios que te ayudan a patinar fortalecen los músculos necesarios para aumentar tu rendimiento y progresar en este deporte. En el monopatín se trabaja principalmente la parte inferior del…
Trucos de bolos en monopatín
Antes de la invención del skateboard bowl, los patinadores de mediados de la década de 1970 montaban en las piscinas secas del sur de California durante los meses secos del…
Cómo reparar un chip en tu monopatín
Reparar un chip en tu monopatín puede parecer una pérdida de tiempo, pero es necesario si quieres evitar comprar una tabla nueva cuando se desgaste. Si no haces nada, un…
¿Cuáles son los efectos del patinaje sobre el cuerpo?
El patinaje sobre ruedas o en línea gozó de un resurgimiento de la popularidad en la década de 1990. El patinaje en línea puede utilizarse como actividad aeróbica al aire…
¿Qué músculos trabaja el monopatín?
El monopatín requiere un alto nivel de equilibrio y coordinación, que hace trabajar los músculos de todo el cuerpo. Se puede hacer un buen ejercicio patinando en una sola dirección.…
¿Estás preparado para tu nuevo entrenamiento? 3 pasos para empezar
Tanto si eres un principiante en el mundo del fitness como si eres un antiguo atleta que vuelve a las andadas, nunca es demasiado tarde para empezar (o retomar) un…
Los 10 mejores trucos que deberías aprender en monopatín
Los diez mejores trucos de skateboard que deberías aprender incluyen trucos de flip y grinds. Una voltereta se produce cuando el monopatín abandona los pies del patinador y realiza una…