Los grupos de apoyo a las adicciones, como Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos, están diseñados para promover la recuperación en un entorno saludable y de apoyo. Los adictos con problemas se reúnen con frecuencia y regularidad para hablar de sus progresos, responsabilizarse mutuamente y socializar en un espacio seguro, lejos de la tentación de las drogas y el alcohol. Los juegos y actividades estimulantes contribuyen en gran medida a reforzar la dinámica interpersonal y benefician a todos los asistentes a las reuniones del grupo.
Construir la confianza
Los juegos de confianza posicionan a los jugadores para maximizar la interdependencia. Para realizar las caídas de confianza, pon a los participantes por parejas y pídeles que se inclinen por turnos hacia los brazos abiertos de su compañero. Saber que te atraparán antes de caer al suelo requiere una buena dosis de confianza. Para una variación divertida de este juego, haz que todos se coloquen en círculo, hombro con hombro, alrededor de una sola persona en el centro, que debe permanecer lo más rígida posible y mantener los ojos cerrados. El jugador que se encuentra en el centro debe confiar en que los demás lo muevan suavemente de un lado a otro, haciéndolo rebotar en la zona del círculo. Los jugadores deben comprometerse verbalmente a atrapar al jugador del medio sin dejarlo caer. Juega a estos juegos de confianza en el exterior, sobre la hierba, para evitar lesiones.
Escritura de cartas
Las personas que se recuperan de una adicción suelen tener que lidiar con las consecuencias de las relaciones rotas con amigos y familiares, las promesas incumplidas y los objetivos personales esquivos. Pida a los miembros que se sienten y escriban cartas íntimas a sí mismos o a sus seres queridos afectados por sus adicciones dañinas. El objetivo es poner en palabras las emociones que han reprimido por el consumo de sustancias. Se trata de una actividad muy desafiante y emotiva para aquellos que aún no han ido muy lejos en el proceso de autodescubrimiento. Anime a los participantes a ser brutalmente honestos y abiertos, y felicite a cualquiera que se ofrezca a compartir el contenido de su carta.
Arte y artesanía
El arte en grupo puede ser una forma muy agradable, constructiva y terapéutica de canalizar la energía y la frustración hacia la creatividad expresiva. Organice una jornada de dibujo, haga que el grupo haga collages con fotos, revistas y cartulinas, o anime a los miembros del grupo a hacer tarjetas y recuerdos personales para los seres queridos afectados por las secuelas de la adicción. Fomente la libre expresión y la exploración ilimitada durante la actividad; esta es una forma estupenda de que los miembros del grupo se enfrenten a emociones complejas y abstractas de forma saludable.
Mostrar y contar
Pida a los participantes que traigan objetos personales, como diarios, música, libros o joyas, para presentar al grupo una historia del pasado. La historia puede referirse a un grato recuerdo de la infancia o a una dolorosa decepción, a un triunfo reciente sobre la tentación o a un amigo perdido hace tiempo. Esta actividad provocará una serie de emociones que van desde la risa hasta el sollozo, debido a la diversidad de los miembros del grupo y sus experiencias personales. Agradecemos y animamos sinceramente a todos los que decidan participar.
