Las lesiones de tobillo son comunes en el hockey sobre hielo debido a las colisiones y a las altas velocidades durante un partido. Para prevenir las lesiones de tobillo, que pueden incluir esguinces y fracturas, las tobilleras pueden ayudar a los jugadores de hockey a encontrar el apoyo extra que necesitan para evitar lesiones.

Soportes de tobillo integrados

Un buen patín de hockey lleva incorporados soportes para los tobillos y protege el pie y el tobillo del disco. Los patines de hockey de alta calidad se amoldan al pie y al tobillo después de unos días de uso y proporcionan una excelente sujeción del tobillo. Cuando se compran patines de hockey de baja calidad, es importante encontrar un patín que proporcione un soporte y estabilidad adecuados para el tobillo. La bota debe ajustarse bien al tobillo cuando te pruebes un patín. Al comprar unos patines de hockey, es probable que uses una talla más pequeña que la de las zapatillas de calle normales. Si busca soportes para los tobillos incorporados, busque marcas conocidas.

Soportes para los tobillos con cordones

Las tobilleras con cordones minimizan el movimiento del pie y del tobillo. Sostienen todo el tobillo y hasta la mitad del pie. Están hechas de un material de lona resistente que se ajusta a tus zapatos o patines. Las tobilleras con cordones ofrecen apoyo a los jugadores que sufren de inestabilidad crónica del tobillo, a los que sufren frecuentes esguinces de tobillo y a los jugadores que regresan de una lesión de tobillo más grave.

Tobillera elástica

Las tobilleras elásticas proporcionan apoyo sin limitar el rango de movimiento. Proporcionan apoyo a los tobillos rígidos, doloridos o débiles. Son duraderas y se adaptan cómodamente a cualquier patín o zapato sin cambiar la forma. Las tobilleras elásticas proporcionan compresión al tobillo. La compresión puede ayudar a eliminar el dolor, mejorar la resistencia, mejorar la función general de la articulación del tobillo y reducir la hinchazón. Están fabricadas con materiales transpirables, lo que las hace cómodas durante todo un partido de hockey.

Vendaje atlético

El vendaje de tobillo puede utilizarse para aumentar la estabilidad del tobillo sin necesidad de utilizar ortesis. El vendaje puede ayudar a prevenir lesiones, así como la reagudización de lesiones anteriores en el tobillo. El vendaje limita el movimiento de una articulación y evita el movimiento anormal de la misma. El vendaje atlético se adapta cómodamente al interior de un patín de hockey. El vendaje puede hacerlo uno mismo o un entrenador deportivo antes de una sesión de entrenamiento o un partido de hockey.

Deja una respuesta