El baloncesto es un juego de ritmo rápido que requiere conocimiento e instinto para ejecutarlo rápida y correctamente. El deporte del baloncesto requiere cinco habilidades básicas. Aunque algunos jugadores tienen más experiencia que otros en ciertas habilidades, lo mejor es tener al menos algunas habilidades en las cinco áreas.
Dribbling
El regateo es una habilidad importante para todos los jugadores de baloncesto. Esta habilidad te permitirá moverte por la cancha, sortear a los defensores y hacer jugadas. Para regatear bien, hay que saber cómo manejar el balón y cómo separar los dedos para controlarlo. También es preferible saber regatear bien con las dos manos.
Disparando a
Para anotar puntos en el baloncesto, debes lanzar el balón a la canasta. Para ello, debes ser capaz de sujetar el balón correctamente y lanzarlo en el aire hacia la canasta mientras evitas a los defensores. Un tiro correcto requiere apuntar con precisión, extender los brazos y levantar las piernas. Hay diferentes tipos de tiros que debes aprender, incluyendo los tiros en salto, los layups y los tiros libres.
Corriendo
Correr es una parte importante del baloncesto. En un juego de cancha completa, estarás corriendo en todas las direcciones ya que el juego cambia rápidamente de ataque a defensa. Cuando tengas el balón, correr te ayudará a evitar a los defensores y a llegar más rápido a la canasta. En la defensa, a menudo tendrá que correr detrás del oponente, especialmente durante los descansos rápidos.
Pasando por
El pase es otra habilidad que, cuando se domina, puede ayudarte a convertirte en un jugador de baloncesto completo. El baloncesto es un deporte de equipo que consiste en encontrar a un compañero que esté abierto para lanzar. La capacidad de pasar el balón a ese jugador puede marcar la diferencia entre marcar o no marcar. Los buenos pasadores son una parte importante de un equipo de baloncesto y suelen ser los que establecen las acciones de anotación.
Saltar
El salto es otra habilidad que puede definir el nivel de un jugador de baloncesto. El salto interviene en el ataque cuando se salta el balón al principio, cuando se dispara y, a veces, cuando se intenta atrapar un pase. En la defensa, tendrás que ser capaz de saltar para bloquear un tiro o un pase. También es importante ser capaz de saltar más rápido que el adversario para conseguir un rebote.
Entrenador nivel III con 10 años de experiencia. A través de estos post intentare transmitir mi pasión, conocimiento y experiencia como jugador y entrenador de baloncesto.
