Las reglas de la gimnasia pueden variar considerablemente según la liga y el nivel de la competición. Sin embargo, existen reglas generales en muchos ámbitos del deporte. Disponer de un conjunto de directrices generales para todo el deporte (o arte, en realidad) proporciona a los gimnastas aficionados y profesionales unos parámetros y una puntuación relativamente coherentes.

Normas de conducta

Como norma general, una gimnasta debe tener un historial médico actualizado y un formulario de autorización para poder competir. Los jueces pueden deducir fracciones de punto por el comportamiento indisciplinado de un competidor o entrenador, y puede haber una deducción por competir fuera del orden designado.

Una gimnasta no puede abandonar la pista durante la competición. El entrenador debe anteponer la seguridad de su gimnasta. Los gimnastas y entrenadores no deben interferir con la seguridad de otro competidor.

Un entrenador no debe impedir que un miembro del equipo participe en las actividades por motivos de edad, sexo, raza, orientación sexual o cualquier otro factor discriminatorio.

Normas de rutina

Una gimnasta debe crear sus propias rutinas a un nivel de habilidad adecuado a su grado de dificultad. En general, está prohibido entrenar durante las rutinas.

En general, un gimnasta debe competir en el mismo nivel de habilidad para todas las actividades de una competición determinada. Por lo general, sólo se permite un intento en cada aparato, a menos que se produzca una interrupción por causas ajenas a la gimnasta. El salto femenino tiene excepciones ocasionales, donde se permiten dos intentos. Si el agarre de un gimnasta se desgarra durante su rutina, puede repetirla en determinadas circunstancias.

Normas de detección y ayuda adicional

Por lo general, los observadores pueden permanecer cerca de las anillas, la barra o la colchoneta y sólo pueden intervenir para evitar accidentes. Se pueden deducir fracciones de punto si interviene un observador, según el nivel de la competición. A veces se permite que un observador ayude a un gimnasta a colocarse en posición de salida en pruebas como las anillas.

Un gimnasta puede estar autorizado a llevar vendas en las manos y puños de cuero para apoyarse. También puede utilizar una pequeña cantidad de tiza en las manos y los pies para la estabilidad y también puede utilizar un adaptador de altura de la barra, si es necesario. Existen varias adaptaciones para un competidor con discapacidad visual y/o auditiva.

Reglas de puntuación

Un panel de jueces suele evaluar las competiciones de gimnasia. Dependiendo del nivel y de la liga, unos pocos jueces (normalmente dos) pueden evaluar la dificultad de la rutina, mientras que otros seis jueces pueden evaluar la actuación y la ejecución. Los jueces califican las rutinas en una escala de diez puntos.

Se restan fracciones de punto por las caídas de los aparatos y otros errores. Para cada aparato, los puntos se limitan al número de gimnastas de un equipo multiplicado por diez.

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