El lanzamiento de jabalina es una prueba de campo en la que un atleta corre a lo largo de una pista estrecha y luego lanza un objeto largo, parecido a una lanza, lo más lejos posible en una zona de campo marcada. El trazado de la pista, las especificaciones de la jabalina y la forma de lanzarla se rigen por el reglamento de este deporte.
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Especificaciones de la pista
La pista tendrá una longitud mínima de 33 yardas y máxima de 37 yardas. Dos líneas blancas paralelas, separadas por un poco más de 1 metro, marcan la pista. Al final de la pista hay una línea de falta en forma de arco con un radio de aproximadamente 9 pies. El arco, de madera u otro material duradero, debe estar nivelado con el suelo y pintado de blanco. El lanzador no puede tocar ninguna de estas líneas, salir de la pista o del área fuera de estas líneas hasta que la jabalina haya aterrizado.
Especificaciones del equipo
La cabeza de la jabalina deberá ser de metal, afilada en punta y unida a un asta hueca o sólida. El eje debe tener una superficie lisa y uniforme, sin crestas ni ranuras. La jabalina no puede tener ningún accesorio que altere su centro de gravedad o sus características de lanzamiento. El mango de la cuerda debe tener un grosor consistente y no puede ser mayor que el diámetro del eje en más de 0,31 pulgadas. La jabalina utilizada por los hombres debe tener una longitud de entre 102 y 106 pulgadas y un peso mínimo de 28 onzas. Para las mujeres, la longitud es de aproximadamente 87 a 91 pulgadas con un peso mínimo de 21 onzas.
Técnica de lanzamiento
La técnica correcta requiere que el atleta sostenga la jabalina con una mano en el mango de la cuerda. No se permite el uso de guantes y la cinta adhesiva en los dedos sólo se permite para cubrir una herida abierta. Sin embargo, el reglamento permite que los atletas se unten las manos con tiza. La jabalina debe lanzarse con un movimiento por encima del hombro. El competidor no puede dar la espalda a la zona de lanzamiento hasta que la jabalina esté en el aire.
Lanzamientos legales
La jabalina debe aterrizar en el “sector” para registrar una puntuación. Esta zona en forma de abanico se extiende desde los extremos de la línea de falta arqueada. La jabalina no puede caer en las líneas que marcan los lados del sector. La cabeza metálica de la jabalina debe tocar primero el suelo o el lanzamiento se considera falta.
