Como jugador de campo, no tiene la opción de utilizar las manos en el fútbol. Las patadas te permiten mover el balón hacia adelante para un regate, un pase o un tiro. Cuantos más tipos de patadas domines, más armas tendrás durante un partido. Jugadores como David Beckham, del LA Galaxy, han construido sus carreras entrenando para dar patadas y poder pasar el balón a 40 metros o más en un instante. Puedes trabajar contra una pared, un reboteador o con un amigo para practicar los diferentes tipos de patadas.
Patada de empuje
La patada de empuje, o patada con el interior del pie, te permite enviar un pase corto y muy preciso a un compañero de equipo. Los jugadores utilizan este pase alrededor del 70% de las veces, escribe Jin Wang, coordinador de información para entrenadores de la Universidad Estatal de Kennesaw, en Georgia, en su libro “Soccer Made Easy”. Contacta con el eje de la pelota con el interior de tu pie de pateo mantenido perpendicularmente a tu pie de base, usando tu pie casi como un putter de golf para empujar la pelota con precisión.
La patada interior se apoya en la superficie superior del pie, también conocida como “los cordones”. Utilizado principalmente para chutar, el tiro interior consiste en correr directamente hacia el balón, colocar el pie de apoyo junto al balón y girar la pierna de chutar rápidamente hacia delante. Toca el balón con los cordones, manteniendo los tobillos bloqueados.
Cuando lo utilizan los principiantes, el saque interior puede ser impreciso, por lo que el pase de empuje suele ser una mejor opción, según el entrenador Alan Hargreaves en “Habilidades y estrategias para entrenar al fútbol”. Los ejercicios de pases largos con un compañero estático y luego con un compañero en movimiento pueden ayudarte a trabajar la patada.
Para los pases o disparos a larga distancia, esta patada funciona bien, ya que proporciona un poco más de área de contacto con el pie y control que la patada de encaje normal. Corre hacia el balón en un ángulo de 45 grados, coloca el pie de apoyo al lado y detrás del balón, toca el balón con el interior del empeine y patea con la fuerza adecuada para que el balón llegue a su objetivo. Bloquee el tobillo con la mayor firmeza posible.
Patada exterior
Si quieres sorprender y engañar a tu oponente, que es más probable que espere una patada de empuje, utiliza la parte exterior de tu pie en su lugar. Según Wang, este tipo de patada es más probable que se utilice y domine en el nivel de élite. Aunque normalmente se utiliza como pase corto a un compañero cercano, una vez que lo domines, también puedes utilizar el tiro exterior para disparos, saques de esquina o tiros lejanos. Da una zancada larga de aproximación y toca el balón con el exterior del pie, manteniendo el tobillo bloqueado.
Patada
Aunque los entrenadores suelen tratar de desalentar a los jugadores jóvenes de las patadas, ofrecen otra forma de mover el balón de forma engañosa. Si quieres que el balón recorra una distancia corta para realizar un tiro o un pase, patea el centro del balón con la punta de los pies, con un movimiento rápido.
Talón trasero
La patada de talón hacia atrás gana puntos de estilo por su estilo y puede ser tan efectiva como cualquier otro pase, ya que el defensor protegido por su cuerpo no puede verlo bien. De hecho, por su carácter inesperado, un taconazo bien colocado a un delantero hábil puede ser el origen de un buen número de goles. Pasa por encima del balón y envíalo a un compañero de equipo utilizando el talón.
