El deporte del atletismo se compone de pruebas de carrera, salto y lanzamiento, con origen en los antiguos Juegos Olímpicos griegos, especialmente el disco y la jabalina. En las competiciones modernas, el atletismo consta de cuatro pruebas de lanzamiento y cuatro de salto, con una división para hombres y mujeres en cada prueba.
Contenidos
Salto de longitud
El salto de longitud requiere que los saltadores se catapulten hacia adelante lo más lejos posible en un pozo de arena. Los saltadores toman la salida corriendo hacia una tabla de despegue y cuando llegan a la tabla, deben saltar hacia adelante. Si el pie del saltador cruza el extremo de la tabla de despegue, el salto no cuenta. Cada saltador puede realizar tres intentos y la distancia más larga es la puntuación oficial del saltador.
Salto de altura
Los saltadores de altura deben superar un travesaño de aproximadamente 13 pies de largo. El saltador corre hacia el travesaño y luego salta por encima de la barra, boca abajo o boca arriba. Cada saltador puede intentar una altura tres veces. Una vez que el saltador ha superado la altura, los oficiales levantan el travesaño. Si un saltador golpea el travesaño o lo deja caer, el salto no cuenta.
Triple salto
Los saltadores de triples corren a lo largo de un camino corto, luego despegan de una tabla de despegue y realizan tres saltos largos para saltar lo más lejos posible. Los saltadores alternan los pies para cada salto y no pueden cruzar el extremo de la tabla de despegue antes de saltar. Cada saltador puede realizar tres saltos y la distancia más larga es la puntuación del saltador.
Salto con pértiga
Los atletas que compiten en una competición de salto con pértiga intentan superar un travesaño impulsándose hacia arriba y por encima de la barra utilizando una pértiga larga y flexible de 13 a 16 pies como palanca. El atleta corre por una pista corta y clava la pértiga en una caja en el suelo, luego dobla la pértiga y balancea su cuerpo sobre el travesaño en lo que parece una parada de manos. El atleta tiene tres intentos para superar cada altura, y los oficiales levantan la barra después de un salto exitoso.
Jabalina
En la prueba de jabalina se utiliza una lanza larga y fina con una longitud mínima de 7 pies y 2 ½ pulgadas para las lanzadoras y de 8 pies y 6 ¼ pulgadas para los lanzadores. La jabalina femenina pesa un mínimo de 1½ libras y la jabalina masculina pesa un mínimo de 1 ¾ libras. El lanzador toma la salida corriendo hacia una línea de control, inclinándose hacia atrás con la jabalina. En la línea de control, el lanzador impulsa rápidamente la jabalina hacia delante lo más lejos posible. El pie del atleta no puede cruzar la línea de control y la jabalina debe aterrizar dentro de los límites establecidos de la zona de lanzamiento.
Disco
El disco es un objeto redondo de madera o metal que pesa 2 libras y 3 onzas para las atletas femeninas y 4 libras y 6 onzas para los atletas masculinos. El lanzador sostiene el disco en la palma de la mano y se coloca en un círculo de lanzamiento. El atleta sostiene el disco con la palma de la mano hacia abajo y gira en el círculo para tomar impulso, luego suelta el disco hacia adelante en el campo de lanzamiento. Los atletas no pueden poner un pie fuera del círculo de lanzamiento y todos los lanzamientos deben caer dentro de las líneas dibujadas en el campo.
Lanzamiento de peso
La prueba de lanzamiento de peso requiere que el atleta lance una bola metálica lo más lejos posible. Los atletas masculinos lanzan una pesa de 16 libras, y las atletas femeninas lanzan una pesa de 8 libras. 13 oz. El atleta coloca el lanzamiento de peso contra su cuello y gira hacia el exterior del campo, luego se desliza hacia atrás en dirección al estribo y gira para empujar el lanzamiento de peso hacia adelante. Los lanzadores de peso pueden hacer tres intentos, y el más lejano cuenta para la puntuación oficial. Los atletas que tocan la parte superior de la tabla o la sobrepasan pierden la puntuación de ese lanzamiento.
Lanzamiento de martillo
El lanzamiento de martillo requiere que los atletas lancen una pelota atada a un cable y a un mango lo más lejos posible. El balón pesa 8 libras y 13 onzas para las mujeres y 16 libras para los hombres. El atleta se queda quieto y hace girar la pelota detrás de su cuerpo para tomar impulso, y luego la suelta en un arco hacia arriba. Cada atleta tiene tres intentos de lanzar el martillo y la distancia más larga es la puntuación oficial.
