Si alguien ha jugado alguna vez al baloncesto organizado, los términos “suicidas” y “gaseadores” le dan escalofríos. Estos ejercicios de cardio utilizan las líneas de la cancha para marcar puntos para los suicidios. Por ejemplo, un jugador comienza en una línea de fondo, corre hacia la línea de tiros libres, toca la línea y vuelve a la línea de fondo. Repite este proceso hasta la línea de media cancha, la línea de tiro libre opuesta y la línea de fondo opuesta. Hay diferentes variaciones de esta carrera, pero es esencialmente la forma de hacer un suicidio de baloncesto.
Si alguien ha jugado alguna vez al baloncesto organizado, los términos “suicidas” y “gaseadores” le dan escalofríos. Estos ejercicios de cardio utilizan las líneas de la cancha para marcar puntos para los suicidios. Por ejemplo, un jugador comienza en una línea de fondo, corre hacia la línea de tiros libres, toca la línea y vuelve a la línea de fondo. Repite este proceso hasta la línea de media cancha, la línea de tiro libre opuesta y la línea de fondo opuesta. Hay diferentes variaciones de esta carrera, pero es esencialmente la forma de hacer un suicidio de baloncesto.
Entrenador nivel III con 10 años de experiencia. A través de estos post intentare transmitir mi pasión, conocimiento y experiencia como jugador y entrenador de baloncesto.
