Enseñar a sus hijos a nadar puede ser una actividad emocionante y gratificante, que permite a toda la familia disfrutar de los beneficios físicos de la natación. Debido al riesgo de ahogamiento, los padres deben ser precavidos y diligentes al enseñar a nadar a sus hijos pequeños. Por otra parte, durante los calurosos meses de verano, los niños pueden estar especialmente motivados para iniciarse en la natación.
Contenidos
Bolas sopladoras
Sopla sobre pelotas de ping-pong en el agua, sugiere parenthood.com. Esto puede ayudar a los niños que disfrutan del agua pero son reacios a mojarse la cara. A medida que los niños comprenden el poder de su respiración y se relajan, pueden colocar la mitad inferior de su cara en el agua para soplar burbujas.
Aguantar la respiración de un juguete
Haz que el niño contenga la respiración mientras sumerge un juguete, sugiere parenthood.com, sacando el juguete del agua cuando necesite respirar. Este ejercicio permite a los niños darse cuenta de que son capaces de contener la respiración y de prolongar la duración de la misma con la práctica. A continuación, los niños pueden acompañar a los juguetes y empezar a meter su propia cara en el agua.
Caída en el agua
Métete en el agua, deja que tu hijo se siente en el borde de la piscina y luego déjalo caer en tus brazos. Anímale a realizar inmersiones más atrevidas y a utilizar sus extremidades libremente para mantenerse a flote y con movilidad en el agua. Aprenderá la flotabilidad y la necesidad de contener la respiración, y se acostumbrará a que el agua le salpique la cara. Lo ideal es que ya no se deje caer en tus brazos protectores, sino que se lance al agua por la diversión y la independencia de la experiencia.
Cantando en el agua
Canta canciones conocidas y activas en el agua, como “The Hokey Pokey” o “Ring Around the Rosy”, sugiere h20swimming.com.au. Estas canciones incluyen movimientos que ayudan a los niños a comprender la resistencia del agua y el resultado de mover sus extremidades en este nuevo entorno. Anime a los niños a realizar todos los movimientos conocidos y, al menos, a mojarse la cara. El sitio web aconseja a los padres que se mantengan optimistas y alentadores, y que den ejemplo de relajación y confianza en el agua.
