Los calambres nocturnos en las piernas se definen como contracciones repentinas, dolorosas e involuntarias de los músculos de las piernas durante la noche. Por lo general, los calambres nocturnos en las piernas no tienen una causa real y son simplemente una molestia dolorosa. A veces, estos calambres pueden estar asociados a otras afecciones o trastornos que pueden requerir tratamiento. Si le preocupan los calambres nocturnos en las piernas, consulte a su médico.
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Flexión sin oposición
Según la Sociedad Médica Nacional, los calambres nocturnos en las piernas pueden estar causados por una flexión inadecuada de los pies en la cama. Cuando la gente duerme, los músculos de los pies y las pantorrillas se acortan y se vuelven vulnerables a los calambres nocturnos en las piernas. El calambre suele producirse en la pantorrilla, y el músculo de la pantorrilla puede endurecerse visiblemente. A veces, el calambre está causado por una contracción voluntaria. Puede experimentar calambres nocturnos en las piernas en el contexto de una fuerte sudoración por un esfuerzo prolongado, hemodiálisis o una bajada de azúcar. Si está tomando bloqueadores de los canales de calcio, esto puede causar calambres nocturnos en las piernas.
Enfermedad arterial periférica
Según los Institutos Nacionales de Salud, la enfermedad arterial periférica puede provocar calambres en las piernas. La arteriopatía periférica se produce cuando la placa se acumula en las arterias. Las arterias transportan la sangre por todo el cuerpo y los problemas se producen cuando se obstruyen. La placa está formada por calcio, tejido fibroso, grasa, colesterol y otras sustancias en la sangre. Cuando la placa se acumula en las arterias, se crea una condición llamada aterosclerosis. Las arterias se vuelven más estrechas y duras, impidiendo el libre flujo de sangre rica en oxígeno a las partes del cuerpo.
Diuréticos y calambres en las piernas
Si toma diuréticos, puede agotar su cuerpo de potasio. Los diuréticos ayudan al cuerpo a deshacerse del exceso de agua y sal (sodio), y al hacerlo los riñones ponen más sodio en la orina. El sodio absorbe el agua de la sangre, lo que reduce el nivel de líquido en los vasos sanguíneos. Esto tiene el efecto de reducir la presión en las paredes de las arterias, lo que es bueno para las personas con ciertas enfermedades. Sin embargo, el inconveniente es que estas píldoras tienen un efecto devastador en los niveles de potasio. Los niveles bajos de potasio pueden causar calambres en las piernas.
Enfermedad de Addison y enfermedad de Parkinson
La enfermedad de Addison, causada por una disfunción de las glándulas suprarrenales que puede deberse a una hemorragia, puede provocar calambres nocturnos en las piernas, según MedicineNet.com. Las personas con la enfermedad de Parkinson experimentan con frecuencia calambres en las piernas, según la Clínica Mayo.
Sobrecarga y otros factores
Según el Dr. Bhupinder K de AskMedicalDoctor, estirar demasiado la pierna durante el día puede provocar calambres nocturnos. Si tienes sobrepeso o estás deshidratado, pasas mucho tiempo de pie durante el día o tienes niveles altos o bajos de sodio en tu cuerpo, esto puede provocar calambres. El consumo excesivo de alcohol y las enfermedades hepáticas pueden provocar calambres en las piernas. La compresión de los nervios también puede ser una causa.
Diabetes
Si es usted diabético, puede experimentar calambres en las piernas mientras duerme, así como durante el día. Si tomas insulina, esto puede reducir tus niveles de potasio, lo que a su vez puede causar calambres en las piernas. Las personas con diabetes también suelen tener deficiencias de magnesio y sodio, que pueden causar calambres en las piernas, según la Biblioteca de Información sobre la Diabetes.
Embarazo
Las mujeres embarazadas, especialmente en el segundo y tercer trimestre, suelen sufrir calambres nocturnos en las piernas. Esto se debe a la presión del útero sobre las venas que llevan la sangre desde las extremidades inferiores hasta el corazón.
