Tanto si se trata de un salto de altura en la piscina como de un salto al mar desde un acantilado, saltar al agua desde una altura puede ser divertido y estimulante. Sin embargo, cuando te tiras por un acantilado, las lesiones de espalda y el ahogamiento son sólo dos de los peligros potenciales a los que te enfrentas.
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Entrar en el agua a gran velocidad
¿A qué altura es peligroso saltar al agua? Aunque es arriesgado, los buceadores de altura competitivos pueden entrar en el agua a una altura de 27 metros sin sufrir lesiones. Natación en Inglaterra. Desde esta altura, los buceadores pueden alcanzar velocidades de hasta 60 millas por hora. Sin embargo, es posible sufrir lesiones graves incluso cuando se salta desde plataformas mucho más bajas. Desde una plataforma de 10 metros, los buceadores siguen golpeando el agua a una velocidad de 36,6 millas por hora, según un artículo publicado en el número de septiembre/octubre de 2017 de la revista Informes actuales en medicina del deporte..
Estas velocidades hacen que los buzos golpeen el agua con una fuerza increíble. Aunque el agua puede ofrecer un aterrizaje más suave que el suelo duro, sigue ejerciendo una fuerza considerable sobre el cuerpo de los buceadores, reduciendo su velocidad en más de un 50% en sólo una fracción de segundo.
Con una forma adecuada, el cuerpo puede absorber la presión del impacto. Los buceadores de alto nivel suelen entrar en el agua con un ángulo elevado. los pies primerolo que permite que los pies y las piernas absorban el impacto. Muchos otros buceadores entran en el agua con las manos y los brazos extendidos para proteger la cabeza y el cuello del impacto. Incluso con una forma adecuada al entrar en el agua, los buceadores pueden sufrir lesiones por sobrecarga en sus articulaciones, especialmente en la muñeca y el hombro.
Peligros en el agua
Saltar desde un trampolín a una piscina es relativamente seguro porque sabes que el agua es lo suficientemente profunda y segura. Sin embargo, saltar a otras masas de agua es mucho más arriesgado. Una lesión de espalda puede ser el resultado de saltar en aguas poco profundas desde un acantilado. Antes de saltar de un acantilado, recuerde que el nivel de agua de los lagos y ríos puede variar con las lluvias y el deshielo, y que la profundidad del océano puede cambiar con la marea.
Además, puede haber peligros invisibles bajo el agua, como grandes rocas, raíces de árboles y otros desechos, aconseja la Junta Nacional del Agua. Servicio Forestal de los Estados Unidos. Una vez que entre en el agua, puede enfrentarse a otros peligros. Por ejemplo, la corriente de un río o de una cascada puede llevarte río abajo. En el océano, puede quedar atrapado en una corriente de resaca o ser golpeado por una gran ola.
Advertencias
Los socorristas rara vez están presentes en los parques u otros lugares donde se puede practicar el buceo en acantilados. Asegúrese de que usted y sus acompañantes son buenos nadadores y pueden prestar primeros auxilios en caso de lesión.
Lesiones comunes en el buceo
Entre las lesiones más comunes relacionadas con el buceo se encuentran las lesiones por sobrecarga en el hombro, la muñeca y el codo, las lesiones cervicales debidas a una entrada en el agua mal preparada y los dolores lumbares debidos al impacto repetido con el agua. Informes actuales sobre medicina del deporte artículo. Estas lesiones también pueden ser el resultado de un traumatismo debido al impacto con un obstáculo acuático.
Saltar al agua desde una altura, especialmente si te tiras con las manos por delante, también te pone en riesgo de conmoción cerebralPuedes sufrir una conmoción cerebral, especialmente si no entras en el agua en el ángulo correcto. Entrar en el agua en un ángulo incorrecto también puede dañar las membranas de los oídos, las córneas de los ojos o el sistema vestibular que ayuda a mantener el equilibrio.
Si saltas a una zona en la que no hay ayuda disponible, puedes resultar herido. riesgo de ahogamiento si no puede nadar hasta un lugar seguro debido a sus lesiones. Además, si saltas al agua fría, el cambio de temperatura puede conmocionar tu sistema y agotar tus fuerzas, impidiéndote llegar a la orilla.
