Instrucciones para calentar el patín RBK

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La empresa Reebok fabrica tanto patines de ruedas como patines de hielo. Según Pro Hockey Stuff, algunas empresas de patines ofrecen botas con calefacción. Estos modelos de botas moldeables te…

Tai Chi y otros ejercicios asiáticos

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La mayoría de los ejercicios asiáticos tradicionales que practican los norteamericanos son de origen espiritual o combativo, y a veces ambos. Los ejercicios asiáticos suelen incorporar un enfoque holístico de…

Cómo dormir con un arnés

El cabestrillo para el brazo se utiliza habitualmente para las lesiones del brazo, el codo o el hombro. El uso de un cabestrillo mantiene inmóvil la parte del cuerpo lesionada,…

¿Cómo reducir el tiempo de sprint en dos segundos?

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Aumentar tu velocidad de sprint mejora tu rendimiento, permitiéndote terminar la carrera más rápido. Para esprintar más rápido, un atleta necesita tener potencia explosiva y una buena forma. Comprometerse con…

Tipos de pruebas de lanzamiento y salto

El deporte del atletismo se compone de pruebas de carrera, salto y lanzamiento, con origen en los antiguos Juegos Olímpicos griegos, especialmente el disco y la jabalina. En las competiciones…

Los monopatines adecuados para los principiantes

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La elección del monopatín adecuado sigue siendo una parte esencial del proceso de aprendizaje. Los patinadores principiantes suelen tener una estatura menor que los experimentados. Por ello, los principiantes suelen…

Cómo anclar un kayak

Cuando se pesca desde un kayak, o si simplemente se quiere dejar de remar, un ancla es una herramienta útil. Una instalación de anclaje típica incluye el ancla en sí,…

Reglas de sustitución en el voleibol

En el voleibol de sala, cada equipo tiene seis jugadores en la cancha en todo momento. Un equipo puede sustituir a los jugadores en la cancha con jugadores en el…

Cómo evitar los pies planos

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El pie plano, también conocido como arco caído o pie plano, se produce cuando el arco de apoyo del pie se vuelve progresivamente más plano. Sus arcos naturales son personales…

Lesiones en lanzadores de disco

Para lanzar un disco de forma correcta y segura, hay que conocer una técnica especial de lanzamiento que consiste en girar el cuerpo varias veces y soltar un objeto parecido…

Separadores y no separadores para un monopatín

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Los espaciadores, a menudo llamados separadores de rodamientos, se instalan a veces en los conjuntos de rodamientos de los monopatines para aumentar la vida útil y el rendimiento de sus…

Estilos de lucha de los nativos americanos

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Los nativos americanos han utilizado una variedad de estilos de lucha durante siglos. La enciclopedia en línea sobre asuntos indígenas, Indopedia.org, afirma que hay 17 estilos de lucha reconocidos entre…

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