Lista de categorías de peso en el boxeo
El Consejo Mundial de Boxeo, la Asociación Mundial de Boxeo, la Organización Mundial de Boxeo y la Federación Internacional de…
Leer másCorrer en una cinta o asistir a una clase de aeróbic puede ayudarte a ponerte en forma, pero no pases por alto los beneficios de los deportes de equipo. Los…
Las animadoras son una actividad muy física que requiere fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio. Debes incorporar a tu programa de entrenamiento semanal ejercicios de acondicionamiento para cada una de estas…
El baloncesto requiere paradas y arranques rápidos durante el juego de ritmo rápido, lo que exige un sofisticado juego de pies. Sin el calzado adecuado, las uñas de los pies…
Tal vez tenga que sustituir los neumáticos de su bicicleta porque están desgastados. Tal vez quiera mejorar el manejo y el rendimiento de su moto. Cualquiera que sea la razón,…
El dedo en martillo es una afección en la que una de las articulaciones del segundo, tercer o cuarto dedo del pie está permanentemente doblada, pareciendo un martillo. El dedo…
El calentamiento de los bíceps antes del entrenamiento con pesas es una forma importante de prevenir lesiones. Aunque creas que se tarda demasiado, un calentamiento incorrecto o la ausencia del…
Los jugadores de baloncesto utilizan diversos músculos para jugar, como las piernas, la zona lumbar, los abdominales y los brazos. Como la natación es un ejercicio para todo el cuerpo,…
En algún momento de nuestras vidas, todos nos sentimos un poco atascados, ya sea en una relación que no nos hace felices, en un trabajo que no nos funciona o…
Aunque la meditación puede parecer lenta en comparación con otros métodos de preparación deportiva - ejercicios, entrenamientos y prácticas, por ejemplo - puede ser esencial para ayudarte a estar más…
El golf de capitán y tripulación es una variación del formato de mejor bola en el que un jugador es responsable de elegir para su equipo la bola que debe…
La participación en el atletismo ofrece una selección versátil de pruebas atléticas competitivas que utilizan muchas combinaciones de fuerza, velocidad y resistencia. Al igual que en las competiciones de todos…
Uno de los mejores equipos para ayudar a un skater a desarrollar y perfeccionar sus técnicas de grindado es tener su propio carril de grindado. Comprar un riel de esmerilado…
Aparte del hecho de que se juegan con raquetas en una pista o en una superficie de hierba con una red, el tenis y el bádminton tienen poco en común.…
El esquí alpino, también conocido como esquí alpino, es un vigoroso deporte de invierno que proporciona un entrenamiento al aire libre. El reto de hacer ejercicio en el frío y…
Aunque las superficies de caucho artificial proporcionan un campo de juego uniforme y racionalizado, la parte superior de cuero de las botas de fútbol puede sufrir rozaduras y marcas. Si…
El calzado adecuado es importante para cualquier deporte, incluidos el bádminton y el voleibol. Los cientos de tipos de zapatillas de voleibol y bádminton varían en precio y calidad. Sin…
Los carros de golf eléctricos EZ-GO están entre los tipos de carros más populares en el campo hoy en día. Su fiabilidad y su casi silencio, gracias a un motor…
Creados por el innovador estadístico Dean Oliver, los índices de eficiencia ofensiva y defensiva proporcionan un método estadístico no basado en el tiempo para comparar a los equipos sobre una…
Las bicicletas para niños tienen un tamaño acorde con el diámetro de sus ruedas. A la hora de comprar una bicicleta para un niño pequeño, el tamaño de la misma…
El músculo plantar y el músculo sóleo de la pantorrilla son propensos a las lesiones relacionadas con la carrera. En algunos casos, una lesión del músculo plantar suele ir asociada…
El tramo de Pendlay lleva el nombre de Glenn Pendlay, entrenador de halterofilia olímpica. La versión Pendlay del remo es muy similar al remo estándar con mancuernas, pero hay algunas…
Enseñar a sus hijos a nadar puede ser una actividad emocionante y gratificante, que permite a toda la familia disfrutar de los beneficios físicos de la natación. Debido al riesgo…
Los splits se asocian más comúnmente con la gimnasia, las animadoras y el ballet, y la realización de este estiramiento requiere un nivel muy alto de flexibilidad. Aunque no practiques…
El kundalini yoga se practicó en secreto durante muchos años, pero fue introducido en Occidente en la década de 1960 por Yogi Bajhan, que vio en la generación hippy una…
Lo primero que hay que saber al comparar la flexión de las varillas de golf es que la industria no tiene ningún estándar. Una varilla etiquetada como rígida por un…
Las cubiertas de monopatín vienen en una variedad de estilos, longitudes y estilos de colocación de los pies. La plataforma sobre la que se montan las ruedas y los camiones…
Tener una red de hockey en casa te da la oportunidad de practicar el lanzamiento del disco en el patio trasero o en la calle. Una red de hockey casera…
Los laterales de un equipo de fútbol vigilan a los delanteros del equipo contrario, tratando de impedir que regateen o pasen el balón por el campo. Todos los laterales deben…
Los juegos de lanzamiento permiten a su hijo lanzar pelotas y bolsas de frijoles en un entorno controlado, en lugar de hacerlo dentro de la casa, donde podría romper sus…
Es importante seguir las reglas de rotación en el voleibol, ya que su incumplimiento puede suponer una falta. Cuando un jugador está fuera de posición, el árbitro pitará una falta…
Los Juegos Olímpicos tal y como los conocemos hoy en día son muy diferentes de los primeros Juegos Olímpicos que se celebraron en Olimpia (Grecia) hace más de 2.700 años.…
Construir su propia cancha de baloncesto al aire libre puede proporcionar años de diversión a sus amigos y familiares. Poder salir a la cancha de baloncesto tiene muchos beneficios, pero…
La longitud de la potencia es uno de los aspectos de una bicicleta de carretera que se puede modificar para mejorar la comodidad y el rendimiento. Para cambiar la longitud…
La Marina de los Estados Unidos tiene una escuela de candidatos a oficiales en Newport, Rhode Island. Este curso de 12 semanas está diseñado para dar a los candidatos un…
El sobreentrenamiento es uno de los errores más comunes que cometen los deportistas, según ExRx.net. Levantar seis veces a la semana es un sobreentrenamiento. No te da suficiente descanso entre…
Aunque la natación es una forma de ejercicio de bajo impacto, los movimientos repetitivos pueden provocar varios tipos de lesiones dolorosas por sobreuso, incluidas las de muñeca. Según la Sociedad…
La FNP, o facilitación neuromuscular propioceptiva, aumenta rápidamente la flexibilidad combinando las técnicas de estiramiento pasivas e isométricas más populares. La FNP se reservó en un principio para su uso…
Como persona mayor, puede sentir que se ha ganado el derecho a descansar. Sin embargo, si quiere mantenerse sano en sus años dorados, debe seguir manteniéndose activo, pero de una…
Si hace tiempo que no juega al golf y recientemente ha decidido sacar esos viejos palos de golf del garaje, puede que le sorprenda encontrar una acumulación de óxido. Como…
La gimnasia requiere mucha fuerza, equilibrio, coordinación, agilidad y conciencia corporal para realizar los distintos movimientos y evitar lesiones. Los principiantes se beneficiarán enormemente de algunos ejercicios de gimnasia que…
Para el aficionado medio, los rodamientos para patines sólo supondrán una diferencia marginal en la calidad de su patín. Hay que centrarse en mejorar la técnica. Sin embargo, si te…